从1998年起，欧盟规定，所有化妆护肤品要在包装上标明所用的所有成份，以便消费者们鉴定自己使用的化妆护肤品是否对自己皮肤的健康有益处。化妆护肤品包装上所列成份必须采用国际统一命名的化学名称（英文简称为：INCI）。在这份表里，所有化妆品成份均用中英对照列出。因为许多进口的化妆品包装上没有中文标签，只有英文标签。为方便各位，我们也将化妆品成份的英文名称列出。
目前，中国仍未有规定化妆护肤品要在包装上标明所用的所有成份，但做为一个消费者，我们应该意识到许多化妆品中所含成份是对皮肤有害的。为了我们皮肤的健康，我们在购买一个化妆品时，必须向生产商或销售商索取化妆品所含成份的资料，以保证未将有害的成份涂在自己皮肤上。这对一家美容院在定购和加盟一个品牌时，尤为重要；美容院盲目定购和加盟一个品牌，使美容院的客人皮肤受到损害，后果是不堪设想的。
澄清两个化妆品的误区：
1. 天然成份；从字面上，天然就是地球自然生长的。并不是所有天然成份都对人体有好处。
2. 低敏感或抗敏化妆品; 目前，国际上对此类产品仍没有统一的标准，完全由生产厂商自定。许多厂商为了扩大销售，也进入低敏感或抗敏化妆品的市场，但他们所谓的低敏感或抗敏化妆品中，含有许多香精香料，以及人造防腐剂；而这两种是目前引起皮肤过敏的主要原因。
选择化妆品的基本知识:
一瓶好的化妆品常常仅含几种成份，而且所含的每个成份均有非常明确的功能，并尽可能是皮肤自有的或类似的成份。如果一瓶化妆品所含成份很多(超过二三十种），并且成份的功能不是很明确，它的质量则值得怀疑。
一般化妆品由以下几类成份组成：活性成份或功效成份(如维生素，芦荟等)，乳化剂，凝胶剂，防氧化剂，防腐剂，香精香料，防晒剂，色素。活性成份含量越高越好，排列应该靠前。(包装上的成份表是以百分含量递减为序的方式进行排列的。越排在前面的成份，其百分含量越高）
一些标榜成“明星产品”的化妆品我们必须慎选。时代是发展的，明星产品因为畅销于过往的某个时代，而被烙上时代的流行印章。曾经一度，矿物油，凡士林垄断化妆品市场。科技发展到如今，有了很多原来是没有的，皮肤自己的成分添加，有了生化成分。明星产品并不等同于安全产品，但是，它们一定在某些功效方面有着卓越的表现，仅此而已。
化妆品的好卖相，往往牺牲了它的安全性和增加了成本，我们必须明白这点。各大品牌化妆品，卖相都很好，广告业也说的很美。作为保养品化妆品来说，除了一定的功能诉求以外，也必须要具备愉悦身心的效果。于是，有了添加剂的说法。增稠、乳化、香氛、顺滑，这些都是通过添加剂来达到。只是，那些添加并非功效成分，甚至有些是具有致敏性的，有些是危害健康的成分。这就叫鱼和熊掌不可兼得。
应当避免的化妆品成份
1．应避免的香精香料成份
□ 香精parfum □ 香精perfume □ 香料parfumix □芳香剂frangrance
□ 秘鲁香脂balsam peru （多用于彩妆产品里）
香精香料已成为目前越来越多的化妆品引起皮肤过敏的主要根源。
2．应避免的人造防腐剂
□ 1,2-dibrom 2,4-dicyanobutane □ 4-羟基苯甲酸4-hydroxybenzoic acid
□ 对羟基苯甲酸丁酯butylparaben □西吡氯铵cetylpyridinium chloride
□ 氯已定chlorhexidine □氯咪巴唑climbazole □脱氢醋酸dehydroacetic acid
□ 二氯苯甲醇chlorobenzyl alcohol □digluconate 双葡萄糖酸盐
□ 双咪唑烷基脲diazolidinyl urea □ DMDM 乙内酰脲DMDM hydantoin
□ 对羟基苯甲酸乙酯cetylparaben □ 福尔马林formaldehyde
□ hexamine diisethionate □ 咪唑烷基脲 imidazolidinyl urea
□ 甲基氯异噻唑啉酮 metylchloro isothiazolinone
□ 甲基二溴戊二腈 methyldbibrome glutaronitrile
□甲基异噻唑啉酮methyl isothiazolinone □ 对羟基苯甲酸酯methylparaben
□ 肉豆蔻基三甲基溴化铵myrtrimonium bromide □ PHB-ester
□苯氧乙醇phenoxylethanol □ 山梨酸钾potassium sorbate
□ 对羟基苯甲酸丙酯propylparaben □ 苯钾酸钠sodium benzoate
□ 脱氢醋酸钠sodium dehydroacetate □ 三氯生tricolsa
□ 吡硫翁锌zinc pyrithione
上述的成份已成为目前越来越多的化妆品引起皮肤过敏的主要原因。
3．应避免的矿物油成份
□ 矿脂（凡士林）petrolatum □ 液体石蜡paraffinum-liquidum
□ 亚液态石蜡paraffinum-subliquidum □ 微晶蜡cera microcristallina
□ 微晶蜡microcrystalline wax □ 矿物油mineral oil
□ 天然地蜡ozokerit □纯地蜡ceresin
□ C11-12 或C13-14 类石蜡C11-12 or C13-14 isoparaffin.
矿物油是石油的副产品；是廉价化妆品添加剂，优质化妆品不应含有。上面这些成份具有封闭皮肤的作用，长期使用会使皮肤变干；因为它们会在皮肤表面形成一层塑料似的薄膜，使皮肤无法吸收化妆品中的营养成份。
4．应避免的下列丙酮油或人工合成油的成份
□ 水合硅石聚二甲硅氧烷 simethicone
□ 硬脂氧基二甲聚硅氧烷stearoxy dimethicone
□ 酰基二甲基聚硅氧烷acyldimethicone
□ 聚二甲硅氧烷端醇dimethiconol
□ 二苯基聚二甲硅氧烷diphenyl dimethicone
□ 环聚二甲硅氧烷cyclomethicone
□ 辛基十二烷醇octyldodecanol
这些成份是廉价化妆品的添加剂，优质化妆品不应含有；其余请看矿物油一栏。它们也对环境有害。
5．应避免的化学防晒剂
□ 4-甲基亚苄亚基樟脑 4-ethylbezilidene camphor
□ 甲氧基肉桂酸辛酯octyl methoxyinnamate □ 二苯酮bezofenon
上述成份已成为目前越来越多的化妆品引起皮肤过敏的主要原因，并且对环境有害。
6．其他应避免的成份（由于有较高的引起皮肤过敏的可能 ）
□ 椰油酰胺丙基甜菜碱 cocamidipropyl betaine □ 羊毛脂lanolin
□ eucerit (羊毛脂与植物油混合成的油份)
质量好的化妆品应该含有如下成份
□ 昂贵的丁间二醇（butylene glycol）; 比廉价的丙二醇 （propylene glycol）有更好的保湿效果。若涂于皮肤上的产品（如面霜）含有丙二醇，会使皮肤轻微发干。
□ 昂贵的天然维他命E (d-alfa-tocopheryl acetate); 比人工合成的维他命E (tocopherol) 有高出几倍的功效。
□ 多元脂质体 Multilamella Liposome (INCI 名称 lecitin (and) water (and) alcohol); 皮肤自有成份，有透皮功能，可将水份和其他营养成份传送到真皮层。
□ 神经酰胺 Ceramide (INCI 名glycolipids(and)phospholipids(and)sphingolipids); 皮肤自有的油脂成份。
□ 维他命A, Vitamine A (INCI 名称 retinyl palmitate), 皮肤自有的成份,有修复受损皮肤功能。
**新的研究发现维他命A不应添加在防晒品/日用化妆品里，因为维他命A感光性强，会使。
□ 天然维他命E (INCI 名称d-alfa-tocopheryl acetate)；皮肤自有的成份,有保护皮肤功能。
□ 维他命C, Vitamine C (INCI 名称 ascorbic acid 抗坏血酸)；极好的护肤成份，有增白的作用。
□ 霍霍巴油（oleum simmonsiae californicae, or chinensis）有效天然护肤油份。
□ 月见草油(oleum oenotherae biennis); 有效的天然护肤油份
□ 芝麻油 （oleum sesami indicae）有效的天然护肤油份。
□ 牛油果脂（oleum butyrospermi parkii）; 有效的天然护肤油份。
□ 坚果油（oleum macadamiae）; 有效的天然护肤油份。
□ 透明质酸（hyaluronic acid）; 皮肤自有的成份，有很好的保湿作用。
□ D-泛醇(维他命原 B5）D-panthenol (Provitamine B5), 皮肤自有的成份,有修复皮肤功能.
□ 尿囊素（allatoin）类同皮肤成份的成份，有修复，使伤口愈合，以及润滑皮肤的功能。
□ 尿素（urea）皮肤自有的成份，有再生，治疗的功能，并有调节角质层厚度的作用。
□ 乳酸钠（sodium lactate）, 皮肤自有的成份，有保湿作用。
□ 乳酸（lactic acid）, 皮肤自有的成份，有保湿作用；可调节皮肤的酸碱度。
上述成份是非常有效成份，是健康护肤不可少的成份。一个好的化妆品必须含有上述的一个或几个成份。一个好的化妆品不可含有任何上述应避免的化妆品成份。
化妆品成份的其他细节：
1）化妆品成份的品质优劣，是我们常常忽略的。
同样的化妆品成份，其实是分品级的。不过，我们通常不会知道厂商添加了劣等的还是高级的成份。只能根据自己去体会了，一般来说，国际知名的产品信誉和品质更值得信赖。我们也可以参考化妆品制造厂的生产水平和所在地，厂商是否自己生产原料，或原料供应商的信誉，从而间接判断化妆品的品质有没有保证。
例如化妆品里常见的凡士林，如果是很顶级的凡士林，护肤效果是很好的，而且并不会引起一些令人担心的问题。同样的，植物油也有等级之分，extra vergin的橄榄油可以护肤，其他等级的就不那么好。 酒精，它的确收缩毛孔，但也极具刺激性。对于敏感的皮肤，即使是很少的安全范围的添加也有过敏的危险。日系的保养品中都爱添加酒精，不过高级一点的会换成变性酒精，这个要稍微好一点。
2）成分表上看不到的秘密 - 不純物，是最大的安全隐患
化妆品成份里的不純物，都不是廠商故意添加的，而是成分在取得或製造過程所產生的不純物。它们都是毒性成分！然而這些不純物的種類及濃度是不會標示在產品全成分表上的， 所以消費者根本不可能事先就確認產品中是否含有這些不純物，或者是這些不純物是否會有超標的問題，這些都是要經過特殊實驗室檢驗才有辦法知道。
要解決這問題需要從源頭來控管，廠商在使用原料的時候應嚴格把關，要確認及要求原料商的成分分析證明文件(COA)以排除這些不純物的可能性。現在化妝品出廠前並沒有嚴格要求成分不純物的檢測，很多時候被政府衛生單位不定期的檢測出來時，常常產品早已販賣許久消費者也不知道已經暴露到多少風險。
常見化妝品不純物:
3）化妆品的很多成份具有争议。
大家应该都早已认知，化妆品工业里有很多似是而非的伪科学，功效常常是言过其实的。我们更应该清醒地知道，广告和推销员从来不跟我们说，化妆品里可能包含了不少至敏成份，甚至有毒成份。化妆品成份如凡士林，酒精，维他命A，熊果素等等，它们的好坏都有争议。即使是现在兴起的纯植物成分（或纯天然成分，植物萃取），它们的功能和安全性也是具争议的，因为这些成分结构更复杂，没有经过长时间的测试，提取的工艺可能没有保证。
鉴于以上种种，我想总结几条安全使用和选择化妆品的原则：
一，使用尽量少量的化妆品，只有清洁，恶劣气候里的防护，防晒和消炎是必需的。对于其他的皮肤问题，化妆品只能辅助；但过量使用化学品更容易给皮肤制造问题。
二，选择成份简单的化妆品，可以尽量避免皮肤不需要的，有可能有害的成份。
三，选择专业的，有信誉的化妆品生产商，不选价格昂贵和功效的化妆品，但选择
下面贡献几个可以查询化妆品成分的网站:
化妝品真相大公開
http://club.pchome.com.tw/urs/club_index.html?club_e_name=cosmeticfact
CosDNA - product search
http://www.cosdna.com/
http://www.cosdna.com/cht/
EWG's Skin Deep Cosmetic Safety Database
http://www.cosmeticsdatabase.com/
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